高空斷橋拓展-規則介紹：

每位隊員利用上升器爬到距地面7-8米高的斷橋，走到橋板一端，跨步跳躍，單腿起跳、單腿落地，跳到橋板另一端，再跳回來。最后利用上升器安全回到地面。

高空斷橋拓展-視頻介紹：

高空斷橋拓展-活動圖片：

 

高空斷橋拓展-意義目的：

1、對全體隊員的表現予以肯定，鼓勵。

2、讓學員發表感受，記錄他們的發言，著重于認識自我，挑戰自我，不斷進取團隊意識，自我激勵與激勵他人的重要性。

3、問：“同樣的距離，在地面上跳，非常容易，為什么到了8米高空就難了，是能力降低了嗎？” 當有學員談到，最大的敵人是自己，或者突破自我一類的話題，可延伸： 突破個人心理障礙，不要輕易否定自己，不要總給自己不良的暗示，不要輕易說“我不行”。

4、每個人都蘊藏著極大的能力和豐富的資源，不試永遠不知道自己的能力，勇敢地躍出第一步，成功就離你不遠了

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